Claudia Franco é palestrante no Congresso Shimano – Mobilidade de 2014
A abertura oficial do Shimano Fest 2014 será na sexta-feira, dia 21 de Novembro, às 14h. As 15h00 terá início o congresso Shimano – Mobilidade, principal atividade do dia, com…
Do topo do Mundo para o Deserto – Programa de Palestras de Fabio Zander
O grande ciclista Fabio Zander dividirá conosco suas experiências de duas fantásticas cicloviagens: Pedalando no Topo do Mundo (viagem pelo Tibete e Nepal) e Pedal no Deserto da Jordânia. Zander…
Pilates e Ciclista qual a conexão? – por Claudia Franco
A base do Pilates é o desenvolvimento da força e a flexibilidade do corpo. Os exercícios concentram-se sobre os grupos musculares do CORE que, nada mais é que um conjunto…
Ciclistas e Café, qual a conexão? por Claudia Franco
Ciclistas que ingerem cafeína uma hora antes da realização de exercício de curta duração podem ter um aumento de desempenho entre 3% a 5%. A cafeína talvez seja o estimulante…
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Ciclodebate – A importância da Lei de Zoneamento para a Ciclomobilidade
A cidade de São Paulo aprovou seu novo Plano Diretor Estratégico, marco legal que ditará as regras de expansão da cidade para os próximos 16 anos. Com a participação dos…