DICAS DE PILOTAGEM PARA CICLISTAS INICIANTES
Se você está iniciando ou iniciou no ciclismo de estrada, vale a pena ficar atento as dicas a seguir. Quando você resolve entrar para a prática esportiva do ciclismo, vai…
Você tem medo ou dificuldade com o uso da sapatilha para pedalar?
Você tem medo ou dificuldade com o uso da sapatilha para pedalar? Para muitos ciclistas, mudar para os pedais com encaixe é um ritual de passagem do ciclista casual para…
Altimetria
Você sabe o que é altimetria ou hipsometria? A altimetria é a medida da diferença de nível (distância vertical) entre dois ou mais pontos no terreno. O nível de dificuldade…
FAZENDO SUBIDAS COMO UM PROFISSIONAL
É comun entre os ciclistas a célebre frase: É nas subidas que se separam os homens dos meninos. Não deixa de ser verdade, pois na subida, mais que fôlego é…
DESCIDAS COM UMA ROAD BIKE
Você adora pedalar por estradas em sua road bike, escala montanhas, mas na hora de encarar a descida dá aquele frio na barriga? Reuni aqui algumas dicas importantes que irão…
A saúde pélvica da ciclista e o selim
“TUDO QUE VOCÊ GOSTARIA DE SABER A RESPEITO DA SAÚDE PÉLVICA DA CICLISTA” Outro dia destes, estava reunida com um grupo de alunas conversando a respeito da importância do ajuste…
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