Benefício também funciona para as crianças que andam a pé A bicicleta pode ser uma aliada inusitada para melhorar a concentração de crianças na escola. De acordo com um estudo dinamarquês,…
VO2 é uma medida de condicionamento aeróbico e do consumo de oxigênio Existem duas medidas a VO2, que refere-se ao consumo de oxigênio pelo organismo numa determinada intensidade de exercício…
Toda véspera de verão as academias ficam lotadas de pessoas que correm atrás do tempo perdido, ou melhor, correm para perder as gordurinhas adquiridas no restante do ano. A atividade…
Este é o lema de Ana, uma mulher decidida e focada em seus objetivos. Muito empenhada no desenvolvimento de suas habilidades como ciclista, há meses procurava por uma Escola de…
Amigos inseparáveis Thomaz e Fernanda. Depois que Fernanda aprendeu a pedalar e ganhou uma nova companhia, a Bicicleta, tornaram-se um trio, amigos inseparáveis, felizes e saudáveis. Cena deliciosa de se…
Quem gosta de desporto, seja atleta profissional ou não, corre um risco que, infelizmente, é mais comum do que se imagina: A síndrome do Overtraining. Em resumo, e de forma…