Musculação x Mulheres – por Claudio Bolanho
Mesmo quando mulheres e homens obtêm similares ganhos em força, a hipertrofia (aumento muscular) nas mulheres, geralmente, não é da mesma magnitude que a alcançada pelos homens. A hipertrofia muscular…
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A nova edição da Revista Bicicleta encontra-se nas bancas. Leia o artigo "Cair faz parte" escrito por Claudia Franco. Neste artigo Claudia dá as dicas de como evitar ou reduzir…