Dica de nutrição – Alimentos termogênicos
Você já ouviu falar dos alimentos termogênicos? São aqueles que aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal. Estes alimentos, por suas propriedades, obrigam o nosso organismo a gastar mais…
Outubro Rosa – Adote esta Campanha! – por Claudia Franco
Outubro Rosa é um campanha mundial de conscientização as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento surgiu em 1990 na primeira Corrida pela Cura, realizada…
12 Motivos para pedalar – por Discovery Esportes Brasil
O site Business Insider publicou recentemente um artigo com doze motivos que deveriam levar mais norte-americanos a ir ao trabalho de bicicleta. Segundo os dados apresentados, os Estados Unidos tiveram…
Atividade Física Regular para Redução de Peso – por Claudia Franco
A atividade física regular desempenha um papel importante na sua jornada de perda de peso. A boa notícia é que há uma abundância de divertidas e emocionantes maneiras que você…
Benefícios da Bicicleta para a coordenação motora e equilíbrio – por Claudia Franco
Quando pensamos na atividade de pedalar imediatamente somos remetidos a pensar na importância do equilíbrio. Quando pessoas que não sabem pedalar ou pedalam com dificuldade ao nos contatar, a primeira…
MUITO ALÉM DO PESO
Hoje em dia, um terço das crianças brasileiras está acima do peso. Esta é a primeira geração a apresentar doenças antes restritas aos adultos, como depressão, diabetes e problemas cardiovasculares.…