Estilo de vida Consciente: Encarando o seu estresse – por Deepak Chopra
Não quero abrir uma vasta discussão a respeito do estresse, exceto ressaltar dois pontos limitantes. 1. Estresse não é bom para você. 2. A grande maioria das pessoas não sabe…
Qual adoece primeiro: o Corpo ou a Alma? – por Dr. Jorge Carvajal
Entrevista com o Dr. Jorge Carvajal, médico colombiano, cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética. Dr. Jorge Carvajal trabalha com distintas disciplinas e filosofias da saúde, integrando…
Baixa Autoestima, pare de sabotar a sua vida – por Claudia Franco
Como a baixa autoestima pode afetar seus relacionamentos? As pessoas que têm baixa autoestima, frequentemente se colocam para baixo. Este comportamento pode ter um efeito dramático em uma relação, já…
O princípio do ajuste da mente e do corpo
O aparecimento do “inimigo” deve ser considerado como uma oportunidade para testarmos a sinceridade do nosso próprio treinamento mental e físico, para ver se estamos realmente respondendo de acordo com…
Aprenda a enganar o apetite – por Lygia Haydée
Invista nas proteínas Elas são o nutriente número 1 quando o assunto é saciedade. São abundantes em vários alimentos, a começar pelos ovos. Um ovo grande, contém 6 g de…
Mulheres de Peito!
O Câncer de Mama é uma doença que pode ter cura se detectado a tempo. Fique atenta a qualquer nódulo ou alteração próxima à região mamária. Só 10% dos casos…