Audax Randonneurs Litoral – Brevet 200K
É amanhã! No último dia do mês de Janeiro, dia 31, os professores da Escola de Bicicleta Ciclofemini participação do Audax Randonneurs de Bertioga. O desafio é completar o Brevet…
Audax Randonneurs, mais que uma prova uma filosofia de vida – por Claudia Franco
Longe de ser uma prática de cicloturismo contemplativo, o Audax é uma prova dura que exige do ciclista muita resistência física e mental. O clima de camaradagem entre os ciclistas…
Meu relato: Audax Florianópolis Brevet 300Km – por Claudia Franco
A cada etapa do Audax que participo me surpreendo muito. Dizem que é um evento fácil de participar, que a velocidade média é bem baixa , que os percursos são…
Treino mental para ciclismo de longa distância- por Claudia Franco
Para pedalar longas distâncias é muito importante ter um corpo preparado, desenvolver a estratégia da pedalada, conhecer a dinâmica das estradas e principalmente muito equilíbrio emocional. A medida que o…
Elas são Audaciosas – por Claudia Franco
Depois de conhecer algumas pessoas praticantes de ciclismo de longa distância percebi que não existe super ser humano. O que existe de super nestes seres humanos é a garra, é…
Projeto Audaciosa – por Claudia Franco
Pedalar é tão maravilhoso que quando acredito que tudo o que fiz já está de bom tamanho o destino me trás uma novidade e claro acabo me apaixonando! Há muito…