5 dicas para dormir melhor naturalmente – por Claudia Franco
No mundo agitado, moderno de hoje, recebendo a quantidade certa de sono de boa qualidade a cada noite é algo que é muitas vezes negligenciado, apesar do fato de que…
Dormir bem pode contribuir para o emagrecimento
Além de uma alimentação balanceada e da prática de atividades físicas, noites bem dormidas são essenciais para manter o equilíbrio do nosso organismo. O sono tem funções essenciais para o…