Alongamento: um passo para o corpo saudável por Paloma Quintão
Toda véspera de verão as academias ficam lotadas de pessoas que correm atrás do tempo perdido, ou melhor, correm para perder as gordurinhas adquiridas no restante do ano. A atividade…
Pronto para Pedalar na Chuva – por Claudia Franco
Para quem gosta de treinar e não perde um dia sequer, e para aqueles que usam bicicletas como meio de transporte, é fato que cedo ou tarde irão se confrontar…
Frio na Barriga – por Simone de Freitas
Lindo depoimento de nossa aluna Simone de Freitas
Realize seus sonhos
Viva intensamente e realize seus sonhos. Busque o que te faz bem. Não postergue nada para amanhã, Viva o Presente! Mensagem em video para reflexão.
Querer é poder – por Claudia Franco
Uma das coisas mais maravilhosas neste mundo é a capacidade de superação e realização do ser humano. O indivíduo que entende e percebe de fato que o seu querer é…