Plano de treino para iniciantes: de 0 a 30 km em 14 semanas – por Claudia Franco
Se você ama a ideia de levantar do sofá para começar a pedalar e não sabe por onde começar, tenho um plano para você! Não importa se você costumava pedalar…
De Casa para o Trabalho de Bicicleta – por claudia Franco
Um estudo realizado pela Universidade East Anglia com Centre for Diet and Activity Research (CEDAR) da Inglaterra, mostrou que ir pedalando ou caminhando para o trabalho é significativamente melhor para…
Pedalar não tem preço! – por Vilna Moreira
Olá pessoal, hoje vou dividir com vocês uma experiência tardia, e ao mesmo tempo maravilhosa que tive, Andar de Bicicleta! Aprendi a andar de bicicleta quando iria completar 40 anos, não…
Escola Ciclofemini recebe homenagem da Guarda Civil Metropolitana de São Paulo
No dia 17 de setembro, na sessão solene de comemoração do 28º aniversário da Guarda Civil Metropolitana, realizada no auditório Elis Regina, no Anhembi, a Escola de Bicicleta Ciclofemini recebeu da…
Andar de Bicicleta no período menstrual – por Claudia Franco
Não adie sua diversão ou treino nestes dias do mês. O período menstrual não é a melhor época do mês, mas não deixe que isso a impeça de fazer o…
10 Dicas Essenciais para ir Pedalando para o Trabalho
Se você é um (a) recém-convertido (a) a ir de bicicleta para o trabalho, leve em consideração estas dicas básicas. Leia em detalhes clicando aqui 10 Dicas Essenciais para Ir…
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