Por que pedalar é bom para você? – por Claudia Franco
Em primeiro lugar, porque é saudável. Há relatórios médicos em abundância que listam os benefícios para a saúde quando a pedalada torna-se uma atividade física regular. Pedalar reduz o risco…
Respiração: O caminho da Vitória – Por Luci Matos (Lu Guadalupe)
Sem respiração não há vida. Muito menos conseguir pedalar. Para quem pratica qualquer esporte, aos poucos vai percebendo a importância da respiração. Durante a minha primeira aula, o “Coacher”, Marcello…
Andar de Bicicleta ajuda a manter o Sistema Vascular em dia – por Dr. José João Lopes
Médico explica benefícios dessa atividade física e dá dicas de como usar a bicicleta Andar de bike virou tendência. Está na moda andar de bicicleta, além de ser uma excelente…