Disposição Mental – Claudia Franco
Quanto mais aulas e treinos ministro, mais evidente fica para mim que o sucesso destes alunos está profundamente ligado a disposição mental positiva. O estado mental de uma pessoa é muito…
Respiração: O caminho da Vitória – Por Luci Matos (Lu Guadalupe)
Sem respiração não há vida. Muito menos conseguir pedalar. Para quem pratica qualquer esporte, aos poucos vai percebendo a importância da respiração. Durante a minha primeira aula, o “Coacher”, Marcello…