Pesquisadores da Universidade de Estetino, na Polônia, revisaram um monte de artigos sobre o impacto dos exercícios na prevenção de diversos cânceres. Com esses dados em mãos, eles apontaram que…
Vários recentes estudos científicos comprovam que o ciclismo melhora a forma como o cérebro funciona, melhorando a velocidade do raciocínio, a memória e também a sensação de felicidade. O cérebro…
No outono e no inverno os cuidados com a pele devem ser redobrados, já que as estações mais frias do ano propiciam o seu ressecamento. Evite tomar banho muito quente.…
Acupuntura pode ser uma excelente aliada no combate ao estresse. O estresse de uma competição ou o estresse causado pela rotina diária de muitos afazeres causaum acúmulo de emoções que…
A Páscoa chegou! Coma o chocolate certo sem culpa! Estudos indicam que o alimento é importante na dieta alimentar e que traz até benefícios para atletas. O cacau, sem aditivos…
Os nutrientes são fundamentais para a vida saudável das mulheres. Da idade fértil à menopausa, a alimentação "delas" deve ter vitamina B9, ferro, fibras, cálcio e soja. Importante reduzir sal, açúcar,…