Água Fonte de Vida – por Claudia Franco
A importância da hidratação para quem pratica atividade física Para os atletas, profissionais ou amadores o consumo insuficiente de água certamente o impedirá de conseguir atingir a sua melhor capacidade…
Plano de treino para iniciantes: de 0 a 30 km em 14 semanas – por Claudia Franco
Se você ama a ideia de levantar do sofá para começar a pedalar e não sabe por onde começar, tenho um plano para você! Não importa se você costumava pedalar…
Andar de Bicicleta no período menstrual – por Claudia Franco
Não adie sua diversão ou treino nestes dias do mês. O período menstrual não é a melhor época do mês, mas não deixe que isso a impeça de fazer o…
Perder Peso Pedalando – por Claudia Franco
Pedalar: Caminho para um estilo de vida saudável. Tudo o que você precisa saber. Quase todo mudo quer perder peso para melhorar a aparência e também para a melhora geral…
Não espere emagrecer para pedalar – por Claudia Franco
Como uma pessoa com sobrepeso pode desejar pedalar em uma bicicleta, aparentemente frágil, com pneus finos? Saiba que independentemente do seu tamanho, o seu lugar é também sobre uma bicicleta.…
30 milhões de crianças nunca foram ao dentista no Brasil – Dr.Rogerio Mengarda
Os problemas dentários estão entre os mais graves na área de saúde pública no Brasil, atingindo principalmente a população carente. É o que revela pesquisa da Organização Mundial de Saúde…