VO2 é uma medida de condicionamento aeróbico e do consumo de oxigênio Existem duas medidas a VO2, que refere-se ao consumo de oxigênio pelo organismo numa determinada intensidade de exercício…
De todos os exercícios que podem ajudá-lo a perder peso, andar de bicicleta é um dos melhores. Se você quer perder peso ou se está procurando uma queima expressiva de calorias com…
Em todos os lugares do mundo o ser humano persegue um padrão de beleza que sabemos variar de acordo com a cultura e crenças de um povo. Mas certamente a…
Há tempos são conhecidos os benefícios que os exercícios físicos, desde que praticados de modo correto, trazem para a saúde e a qualidade de vida. As vantagens fisiológicas são evidentes,…
Lu Guadalupe e Maria Regina foram as ganhadoras do Dia de Diva Mary Kay e Ciclofemini. Farão o curso de auto maquiagem em um nobre Salão de Beleza da cidade.…